つい先日、健康診断の結果が戻ってきました。
高血圧で要再検査となっていました。
家系的に血圧が高めなので食事にも出来る限り気を付け、血圧対策のためのサプリメントなどを飲んでいたのですが、ついに引っかかってしまいました
まあ健康診断の時に自分の数値は見ていたので、多分再検査になるんだろうなとは思っていたのですが・・・
かかりつけ医に相談のところ、血圧を下げる薬を飲むことになり、毎日血圧を測るように指導を受けました。
ちょっと面倒だなと思っていたのですが、薬を飲み始めてから徐々に血圧が下がっていくのがうれしくなり毎日定期的に測定をしています(笑)
ただそれ以上に嬉しかったことは、これまで頻繁に起こっていた頭痛の頻度が下がったことです。（薬の影響ではないかもしれませんが単純な性格なので・・・）
改めて健康の大切さを感じました！