最近、健康に興味がわくようになりました。

そういう年齢になってきたということでしょうか。

運動不足感は否めませんが、食事関係はそれなりに気を遣うようにしています。

特にアルコールは全く飲まなくなりました。

先日も社会保険労務士の方と食事に行きましたが、私は全く飲まず、車での送り係です。

アルコールは賛否両論ありますが、私はもともとお酒に強くないですし、健康診断で胆のうに石が見つかったり、腸があまり強くないので、飲まない方がいいように思っています。

(飲酒は大腸がんのリスクを確実に高めると国立がん研究センターのホームページにも出ていました。)

飲酒しない時間、自己投資の時間が増えますので、個人的には禁酒の方がメリットを感じます。

あとは運動不足の解消をどうするかですね・・・(^^ゞ


と言いながら、先日高速道路のPAで写真の飲み物を購入してしまいました。
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砂糖がたっぷり入っているので、最初飲んだ瞬間は甘くて、後味はほうじ茶の苦みがあり、何とも言えないお味でした。

個人的には好みではなく、飲みきれませんでしたが・・・。

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