最近相談事が立て込んでおり、週に1日くらい残業しております(汗)

で、そんな時に頭の疲れをとるために行っているのが、深夜ジョギング 

夜23時半くらいに帰宅⇒深夜0時くらいに自宅周辺をジョギング。

雨が降っているときは難しいですが、できるだけ運動をしたいですね(^_-)-☆


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