ダイエットしていたわけではありませんが、昨年1年間で7キロ痩せました。

スーツがA体からY体になりました(笑)

ダイエットしていたわけでもないのに痩せていくので、病気じゃないかと不安になり病院でいろいろ検査してもらいましたが異常なし。

理由はおそらく食事です。

昨年毎朝ヨーグルトを食べる時期が6ヶ月くらいありました。

おそらくそのせいではないかと思います。

根拠もなく保証はできませんが、ダイエットを考えられている方にはヨーグルトがお勧めです。

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