昔から腸があまり強くなくヨーグルトを食べるようにしていますが、なかなか長続きしません。

最近食べているのが、明治おいしい生乳100という商品。

最近ハマってま~す 

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酸味が少なく、まったりしていて個人的には好きな味です。

続けて食べないと効果が出ないと思うので、続けて食べていきたいですね。


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