2週間前から、以前○日坊主で断念した青汁に再挑戦しています。

朝食は青汁と果物を食べるようにしています。

2週間続けると体に少しずつ変化が出てきます。

お通じが良くなったこととお腹まわりが細くなり体重が2キロ減ったこと。

なんかすごく健康になった気分。

青汁の種類ってたくさんありますが、私は一番美味しくないケールタイプのものを飲んでいます。

最初は朝からまずいものを飲んで、無理やり果物の甘みでごまかしていましたが、最近はケールの独特のまずさ、青臭さが逆に好きになってきています。


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