学生時代はスポーツマンでしたが、就職してから、特に30歳を過ぎてから全く運動をしていません。

ごくたま~に徒歩で出勤したりしますが、昨日何年振りかにジョギングをしてみました。

出だし100mは順調、そこから急にきつくなり、300mで走ることができません。

息切れとのどの痛みが半端じゃありません

学生の時は陸上部だったため、この300mもジョギングできないという事実は衝撃的でした!

3月決算が終わったらジョギングを始めようと思案中です。

(でも、先延ばしする時点で多分ダメなんでしょうね。。。)


スポンサーサイト