最近、食欲がなくて体調不良かなと思ったりしていますが、体調は普通です。

特に、朝と昼は食欲が全くなく、夜は普通に食べれます。

一昨日は昼食なしでしたし、昨日の昼食は回転寿司を食べに行きましたが、なんと4皿でお腹いっぱい。

(おあいそするのが恥ずかしかった・・・)

なんだか昔、朝とお昼は食事をしっかりとって、夜は少なめにするのがよいと聞いたことがありますが・・・。

でも、TVで最近良く見かける一日一食のドクターN氏。

彼は晩御飯オンリーだけのようですね。

私も晩御飯以外はカラダが欲していない・・・。

昼食を食べなくてもお腹がすかないし、仕事にも集中できている。

これは、彼と同じ領域にいるのでしょうか・・・(笑)


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