最近、運動不足が激しいです。

昨日も病院の定期検診で、先生に運動をするように指摘を受けました。

自宅も事務所の近所なので、せめて徒歩通勤にすればいいのですが、事情がありなかなか難しいです。

そこで、

①自宅のエレベータは使わず、階段で昇り降りする

②事務所の近所のお客さんの所へは自転車で行く

ことにしました。

とりあえず今日は自転車いっぱいこぎました

これから寒くなってくるので、いつまで続くか分かりませんが、せめて①だけは続けようと思います。(←早くも逃げの姿勢かよ


確定申告 岡山
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