町内の秋祭りに、中学校のPTAで<やきとり>を出店しました

過去にもポートボール部の保護者として、やきとりの出店経験はありますが、今回は参加できる役員の人数が少なく、
無事にできるか不安でしたが、早々にやきとり1,000本を完売しました

人数が少なかったので、炭火ではなくアウトドア用のガスコンロで焼きました

s-やきとり
大盛況だったため、最初に試食した1本しか食べられなかったのが残念でした
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昨日はお休みをもらって、PTAの<ボクササイズ講座>をしてきました

身体を動かす講座は、結構人気です
講師は春から私がお世話になっている、先生にお願いしました

普段はキックボクシングの教室に通っているので、
リズムに合わせて動くボクササイズは難しかったです

リズム感ないんですよね
三連休の中日に中学校の体育会がありました

今年は私もPTA役員なので、前日からテントを張る役目などもあり
天候に気を揉んでいましたが、当日は久しぶりの晴天でした

s-体育会

中学生ともなるとリレーなどは見ごたえもあり、
ブロック毎に順位を競うので声援にも熱が入っていました

大きくなってくると、学校に足を運ぶ機会も減ってくるので
娘の頑張っている様子を見れて、貴重な一日でした
暑いのは苦手ですが、8月生まれです

先日美容院に行ったところ、
メッセージカードとプレゼントを用意してくださっていました


「最良の1年になりますように

プチ贅沢な時間に感謝です
摂取カロリーを知りたくて、<あすけん>というスマホのアプリを使っています。

食べた物を入力するとカロリーだけでなく
栄養素をグラフ化してくれて
栄養素の過不足を教えてくれます。

摂取カロリーと、栄養素のバランス等で点数が出るのですが、
初めての高得点が出ました





70点以上が合格点ですが
お酒の量が多くなると30点台になることも度々

3ヶ月で傾向と対策が分かってきたので、参考にしつつ
ダイエットに役立てていきたいと思っています
先日の<豆や>さんで食べたのが美味しくて
ネットショップで酵素玄米を買いました
(豆やさんとは関係ないお店ですが
こちらも人気のようで、予約待ちで一カ月程かかりました。

昼ごはん
事務所でのランチもおかずだけ用意して、
ご飯は事務所のレンジでチン!しています

進行中のダイエット計画にも役立つ一品と期待しています
女性スタッフ3人で<豆や>さんに食事に行きました

私の一番のお目当ては『酵素玄米』
s-豆や2
もっと食べにくいものかと思っていましたが、
もちっとして香ばしくてとても美味しかったです

天然さわらの黄金焼きがメインのランチをいただきました。
どのお料理も素材を活かした優しい味付けでした

s-豆や

食後のドリンクは『酵素玄米甘酒』
s-豆や3

「身体にいい物を食べた!」という気持ちになるお店でした